Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

چرا این نرم افزار؟

مبتلا به حملات اضطراب از کالج، من به طور منظم بحران که به من فلج و تردید در مورد توانایی خودم را به انجام کارهای ساده از زندگی روزمره است.

اغلب از دست داده و بدون محلول، من برای اولین بار با استفاده از یک کمک مواد مخدر است. سپس بعد، عدم تمایل به وابسته باشد و با این ایده که قادر به غلبه بر این چالش خودم من چند ماه از متعهد پژوهش بودن قبول نمی کند.

من برای اولین بار آغاز شده مراقبه و ده ها کتاب توسعه شخصی را بلعیدم. که زمانی که من NLP و هیپنوتیزم را کشف کردند. من در نهایت کارکرد استرس و کورتیزول که باعث می شود باطل و مزمن قابل درک باشد. بیشتر من را یاد بگیرند، بیشتر از من ابزار و "سلاح" من étoffais برای مبارزه با ترس من.

امروز متوجه شدم که دو خط از توسعه در مبارزه با استرس مزمن وجود دارد: روش و آگاهی. در این نرم افزار شما کاملا تمام ابزار فنی که مکانیکی بر روی بدن و ذهن عمل می کنند را پیدا اما این مهم است که نیاز به زمان برای درون نگری، با اومانیست هیپنوتیزم یا روانشناس، برای تبدیل شدن به منبع عمیق از استرس آگاه است. هنگامی که مشخص شده است، ذهن ها و زندگی است همه روشن تر است.

من که هستم؟

آموزش دیده در IFHE (موسسه فرانسوی برای اومانیست هیپنوتیزم و Eriksonienne) در اومانیست هیپنوتیزم و جوی پیشرفته درمان نمادین. من خیلی زود برای توسعه شخصی، یادگیری، عملکرد و خود فراروی پرشور.

توسعه دهنده وب تلفن همراه و مستقل برای بیش از 7 سال، این نرم افزار ترکیبی از شور و شوق، تحقیق و ساعت کد است.

حساس به محیط زیست، زیست شناسی و علوم من پروژه رنگارنگ ایجاد شده است. این یک شبکه اجتماعی به دنبال بازیابی زباله برای تامین مالی پروژه های محلی، محیط زیست و فن آوری است. اطلاعات بیشتر www.actcolorful.com.

برای فرار از تعطیلات آخر هفته، من را به نازک شدن به بازی تنیس یا لذت بردن از ساحل بریتنی زیبا از آسمان از آنجایی که من رویای به خلبان خصوصی من مجوز تحقق یابد.

نیاز به یک افزایش فوق العاده؟

اول از همه من امیدوارم که این برنامه کمک کرده است شما را بهتر درک مکانیسم های تنش و شما ابزار برای کاهش بدهد. با این حال ما همه برابر مقابله با استرس و شرایط خاص نیاز به یک نظارت تخصصی و مستقیم با یک درمانگر است.

در این راستا، لطفا به من ایمیل بنابراین ما می توانیم یک برنامه شخصی برای غلبه بر مشکلات خود را شروع می شود.

من می توانم به شما اطمینان دهم که یک بار از استرس خفه کننده منتشر و اگر شما این انرژی را به طور مستقیم به سمت دستیابی به رویاهای خود را، شما یک زندگی هیجان انگیز است که شما به جای تکرار مکررات حلقه موقعیت های استرس زا است که شما مانع دوست دارید لذت ببرید.

ارسال یک ایمیل به: hello@pasdepaniqueapp.fr